在广州越秀区效果好的青少年注意力训练机构今日推荐，注意力是每个正常人都具有的能力，良好的注意力是记忆、语言、思维等一切脑神经活动的前提和基础。因此，对有注意力不足的孩子，及早进行注意力的训练，无疑是至关重要的。这边推荐东方司乐，东方司乐学习能力训练中心是专注于通过音乐训练3-13岁孩子各种学习能力的培训机构，让孩子善于集中注意力，抗干扰能力好，会注意重点，能总结规律，学习效率高。

东方司乐学习能力训练中心推荐的课程种类繁多，包括儿童语言表达能力训练课程、儿童情绪管理课程、儿童记忆能力课程、儿童逻辑思维训练课程、儿童提升专注力课程、儿童注意力训练课程、儿童合作能力训练课程和儿童学习能力训练课程。这些课程涵盖了孩子学习过程中的各个方面，可以满足不同孩子的需求，提高他们的学习能力。

如何帮助孩子提升专注力?

儿童专注能力的发展有两个关键期：幼儿阶段和阶段。

关键期是学习或形成某种能力较敏感、较容易的时期，如果在这一时期进行合适的教育，可以收到事半功倍的效果。一旦错过这一时期，就需要花费很多倍的努力才能弥补，甚至永远无法弥补。

幼儿阶段

在潜移默化中帮助孩子形成专注力

在探索外部世界的过程中培养专注力

这一时期的孩子动作频繁，是在用动作探索周围世界，当他们将注意力集中于某一事物时，家长应该多与孩子交流，一起探索，使他们能够在感兴趣的事物或活动上保持注意时长和稳定性。在与孩子的互动中，可以提醒他们去注意某一事物，主动搜索要注意的人和事物，或者让他们对指定的事物主动分配注意资源。

以“拆分时间段”的做法培养专注力

和孩子一起玩专注力训练游戏

游戏是这一年龄段孩子喜闻乐见的活动方式，有许多亲子互动游戏具有训练专注力的功能，在趣味化尤其是带有竞争性的游戏活动中，较有利于儿童的专注能力在潜移默化中生成。

控制电子产品的使用

沉溺于电子产品，对4—6岁的儿童专注力的伤害极大。建议家长要控制儿童使用电子产品的时长，不宜超过半小时。再就是要建立家庭电子产品使用的时间和地点禁区，比如学习时间、吃饭时间、书房与卧室等区域不可以使用电子产品。

阶段

让孩子在生活中养成好的专注习惯

创设良好环境，减少分心诱因

家庭环境要安静，家中的设施与物品摆放要有秩序感。孩子学习的时候，家长不要从事娱乐活动，也不要频繁打扰孩子，较好也在看书学习，以形成良好的家庭学习氛围。总之导致孩子分心的诱因越少，越有利于专注能力的形成。

建立明确的负面行为清单

没有规矩，不成方圆。有些行为在家庭中必须严格禁止。比如做作业时玩手机或作业没完成就去玩游戏等。可与孩子商量，一起制定一张清晰明了的负面行为清单，凡是列入清单的行为，一律不允许出现，否则就要受到相应处罚。开始的时候，孩子可能不太适应，但只要父母坚定执行，时间长了，孩子就养成习惯了。

利用多种有效措施提醒孩子

许多孩子的分心、多动行为并不是有意为之，而是无法自控的结果。因此要采取多种管控措施，帮助他们解决面临的问题。比如孩子上课或者做作业容易走神，可以用一个卡通形象比如“黑猫警长”作为注意力警察来提醒孩子集中注意力。做作业时可以用一个番茄计时器，在规定时间内不得以任何理由进行与作业无关的活动。

让孩子学会等待和忍耐

不能等待和忍耐是多动、冲动孩子的主要行为特征之一。可以利用一些生活情景培养孩子的耐心。比如和孩子出外旅游时，要排队的地方很多，父母可借机教育孩子，要按照“先来后到”的规则耐心等待。也可以创设一些情景让孩子学会等待和忍耐。当孩子提要求时，不一定要立即满足他。比如孩子要你和他一起去超市买东西，你可以说：“等我完成了手头的工作以后再和你去。”久而久之，孩子的延迟满足能力和忍耐力就能发展起来。

例如，妈妈可以建议孩子，“10分钟内你就专心画画，别的事情都不能做”，或者“15分钟内，你把这本绘本看完，然后和爸爸分享你看到了什么”。在这个时间段结束后，孩子可以稍作休息，然后再考虑下一个时间段要做什么事情。在拆分时间段培养孩子专注力的过程中，可以给孩子准备一个计时器，帮助孩子建立具体的时间概念。