一直以来，瑜伽联盟都定义瑜伽老师也是一名教育工作者！

因为瑜伽老师不仅仅教授别人体式，更是要教会大家如何更好的生活，如何提高对于生活和生命的觉知力。

瑜伽老师：传道授业解惑也！

瑜伽教练：行为动作的传播者！

今天我们就来谈谈，瑜伽老师与瑜伽教练的区别！

从中我们反省自己是老师还是教练，是一个运动者还是一个灵性的传播者。

区别一：排课

瑜伽教练的排课：自己设计，安排教学，模仿教学，甚至一个月没什么变化动作

瑜伽老师的排课：通过与会员的沟通以及观察，设计适合的并对会员有帮助课程

在瑜伽教学中，会员的体验非常关键，而排课是能让会员感受的过程。

好的排课，一堂课下来会员非常喜悦，也能获得益处；

不好的排课，很累不说，枯燥无味，不舒服、难受想逃离。

瑜伽教练，就是如此，因为教练总是想着一种模式，或者自己提前排课的内容教学。

然而一堂课来的会员不同，环境会变，会员心情会变，所以我们过于自我，只是自己角度出发，却忽略了下面会员的实际情况。

而真正的瑜伽老师，一定可以根据现场不同，灵活变通，因地制宜。

比如突然下雨了，就要变通天冷了，就要改变教学方式，排课并非一板一眼，而是需要灵活变通的。不能总是站跪仰卧坐，而是要因不同情况变化教学。

这就要求老师平时多练习，思考，反思，与会员沟通，把会员真正需要的传播给会员。

区别二：口令、引导语

瑜伽教练：动作会员跟我做

瑜伽老师：启发性引导，时间空间交给会员

瑜伽体式的口令、引导是在瑜伽教学中是至关重要的！

但是往往很多会员会说，老师像在背书，其实这是因为没有熟悉的习练所导致的。

真正的瑜伽教学者是引导者，一定会启发会员！

引导是辩证的，体式是变通的，不能一字一眼的教学，不然就枯燥无味。

一个非常的瑜伽老师，她甚至可以在每个体式中，都能够用引导语给到你启发。