拿得起放得下，你可以吗？

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　　曾几何时，我们竟然学习到要把自己的全部自信放在外界与他人的认可上。人家对你笑的时候，你就觉着自己是好的，人家对你皱眉的时候，你就觉着自己真是很差劲中间连个确认和喘息的机会都不愿意给自己真是好可怜！这样做对自己未免也太残忍了吧？

    心理咨询的工作中，许多失恋的男女，小到十几岁，大到几十岁，很长时间不能从痛苦中自拔，特别是较初被追求，较终又被抛弃的男女，更是不能接受这种大起大落的命运而痛苦万分，而痛苦的根源却是，他把自己的命运放在了别人手里。他们其实一直不明白，恋爱是自己的一种选择，而不是强买强卖。男追女或女追男都不是问题，问题在于你有答应的权利，也有拒绝的权利。但在当时你没有拒绝而是答应了，就表明你作为一个成年人是一种选择，而不是被动牵引。你如果觉着是对方牵着你往前走而不能为自己做主的话，那也只能怪自己该成人的时候却把自己当成了小孩。无论是什么原因，在恋爱期间双方都有继续和分开的权利。分开的艺术和操作是另外一回事。虽然分开的一方拼命地想令对方好受一些，但是如果被动的一方常常因为不愿意接受分开这一事实，就会痛苦万分以至于死不瞑目。

　　放手其实代表的是一个人的自信程度。越能早放手的人越自信，越在那里拖拖拉拉不肯放手的人，越是不自信的人。因为他要把自己的价值放在对方对自己的认可上，而不是自己对自己的认可上。因此，一个人越清晰地知道自己是什么样的人，就越能收放自如或所谓拿得起来放得下。

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