瑜伽怎么开始学习？

瑜伽教练的学习，建议选择一家的瑜伽培训学校，如果说你要找某位导师私下学，那么也是你明确的知道那位导师确实是一位靠谱的老师。的瑜伽培训学校会有自己独特的教学模式，这个教学模式是经过长期的培训实践当中摸索出来的，不是到哪里去拿来主义，直接照抄照搬，即使能抄得一时，迟早也会翻船。

所以，在这个时候，这个学校的开办时间就显得格外重要了。当然，也并不是说开的久的学校一定就好，新开的就一定不好，但是选择时间更久的学校，可以帮助你节约时间，减少踩雷的机会。

瑜伽教练的学习，基础差即可，没有必要先去锻炼一段时间再参加学习。有一句话说得好：计划赶不上变化，如果你有时间，恰好又有这个想法，那么，就去学习吧，瞻前顾后会丢失掉很多时间。或许，你又会考虑：我害怕坚持不了。其实你不要担心，学习时间也并不是非常的长，你就算看着钱的份上，你都会咬牙坚持，毕业以后你会发现，一切都没有白费，即使你以后不从事瑜伽。

告诉自己，开始学习吧！