大连化妆培训学校与您分享：孕妈咪使用化妆品须知

　　建议事项

　　1.唇膏、唇蜜：美国曾发生铅含量过高问题，孕妇、胎儿对铅比一般人敏感，所以要很小心，尤其容易吃进肚子的口红，除非有重要场合，否则孕妇较好避免使用。

　　2.粉饼、粉底：这类化妆品并非禁止，不过因怀孕后皮肤较敏感，因此建议：

　　(1)使用步骤越少越好，且不要过度涂抹、层层堆叠。

　　(2)尽量以矿物性彩粧为主。

　　(3)选择水溶性产品较不会阻塞毛细孔。

　　(4)如果不清楚皮肤敏感程度，较好先涂在耳后或手肘内侧处，试过没问题再涂于脸上。

　　(5)孕期尽量避免每天化妆，将皮肤承受的负担降到较低。

　　3.眼影：一样也是涂在皮肤上，所以非得使用时，尽量少量，而且不要化得太复杂(如烟燻粧)。

　　4.睫毛膏：要注意有些来路不明的睫毛膏可能含有mercury(汞)或thimerosal(局部抗菌剂)，这些都要避免。

　　卸妆要彻底

　　卸妆过程要轻柔，浓妆较好用卸妆油，淡妆用卸妆乳，并记得卸完再用清水洗脸，以确保干净。在挑选化妆品时，应选择有信誉、大厂牌产品较有保障，并注意标示要清楚，有产地、工厂地址，不使用来路不明的产品。何美瑾医师则建议孕妈咪除了购买大厂牌的产品之外，像是口红、睫毛膏等化妆品，挑选时尽量避免香味太浓的产品。

　　染、烫发

　　怀孕初期避免染、烫发

　　何美瑾医师表示，染发剂的安全性有较多的争议，目前虽然无证据证实其危险性，不过孕妇还是能避免较好，或是等怀孕中期再使用;而且量和次数都要减少。

　　建议事项：

　　(1)蔡逸姗医师指出，美国妇产科医学会认为进行染烫发不会有太大问题，但是前提是怀孕初期3个月是胎儿重要的发育阶段，此时应禁止染烫发。

　　(2)在染烫发过程中恐怕有吸入性问题，建议选择通风良好的美容院。

　　(3)避免同时进行染、烫发，以免伤害发质，建议间隔2～3个月。

　　(4)尽量缩短染剂在头发停留时间。

　　(5)完成后要用清水彻底洗干净。

　　(6)在家DIY时要戴上手套，避免直接接触染剂。

　　(7)半产品附着力比性产品弱，所以选用半性染发剂较安全。

　　(8)植物性产品(例如Henna)是安全的，不过这类产品东南亚较多，国内很少见。

　　(9)眉毛、睫毛耐受性差，很容易过敏，所以不可进行漂染眉毛、睫毛。

　　(10)不要每天使用喷雾发胶，经常且大量使用容易造成宝宝尿道下裂。

　　指甲油

　　对于孕妇擦指甲油，何美瑾医师表示并不建议，因为使用与卸除指甲油过程易闻到挥发成份，且易跟着食物一起进到肚子裡，所以指甲油或指甲彩绘皆非必要性，孕妇能不碰较好。

　　孕妈咪如果一定要擦指甲油、做指甲彩绘，蔡逸姗医师建议避开含有methyl methacrylate以及acetonitrile成份的产品。

　　建议事项：

　　*使用过程应处于通风良好场所，避免待在密闭人多的沙龙。

　　*不要涂太多层。

　　*涂完不可用嘴巴吹干，以免同时吸入化学物质。

　　*等指甲干了要把手洗干净。

　　*怀孕初期避免使用。

　　*不要贪便宜买来路不明的产品(如菜市场价钱特别低，或标示不清的产品)。

　　防晒、保养

　　选择物理性产品做防晒

　　蔡逸姗医师强调，妈咪怀孕后很容易出现肝斑，所以更要注重防晒，建议外出时每两小时补擦一次，并且避免中午时间外出;产品选择可挑物理性防晒产品，主要成分含氧化锌(ZnO)或二氧化钛(TiO2)。何美瑾医师则建议挑选质地清爽的防晒产品，防晒功效以系数SPF>30，PA++以上为佳。

　　孕妈咪可以擦美白或去斑产品吗?

　　主要要看美白产品有效成分，若是较常见的左旋C(L-Ascorbic Acid)或其衍生物(Magnesium Ascorbyl Phosphate、Sodium Ascorbyl Phosphate、Ascorbyl glucoside)这类是可以，但要注意的是，很多宣称抗老及去斑(例如叁合一美白药膏)的产品中，都含有高浓度的A酸或其衍生物，长期使用会有负面影响，尤其刚怀孕3个月前使用，容易造成胎儿畸形。

　　在怀孕过程中因为荷尔蒙的关係，常会有一些色素斑的出现，建议妈咪做好防晒及保湿即可，不要急着使用煺斑药膏。

　　孕期擦痘痘药安全吗?

　　外用痘痘药部分，可以使用属于B级(药物安全性)的药膏，如常见的外用抗生素药膏如clindamycin solution/gel ;其他C级(在动物是安全的)，可斟酌使用;但是要注意避免使用的有：

　　(1)外用A酸或其衍生物的药膏，例如痘肤润Differin (adapelene)，Retin-A and Renova (tretinoin)，Retinol，Retinyl linoleate，Retinyl palmitate，Tazorac and Avage (Tazarotene)。

　　(2)高浓度的水杨酸(脂溶性)(>2%)Salicylic acid、Beta hydroxy acid，BHA。(注意：果酸是安全的)

　　脸上长痘痘的照护事项：

　　★不可过度洗脸，每天两次即可，而且要轻拍，不能用力搓揉。

　　★洗后抹些清爽型保湿乳液。

　　★千万别挤痘痘，否则下场会很惨。

　　★避免用化妆品，无法避免时应选择不会长粉刺的配方(non-comedogenic)。

　　精油浴

　　孕妈咪点精油或洗精油浴时的建议：

　　*先稀释过再使用，只要有点味道即可，而且用量不要太多，也不需天天用。

　　*比较能放松心情，适合孕妇的精油包括：佛手柑、洋甘菊、薰衣草、檀香等。

　　*应避免的有：大小茴香、当归、白桦、杜松、西洋杉等。

　　*接近预产期前较好只泡脚，不可全身泡精油浴，以免增加早产机会。

　　*怀孕期避免做SPA，有需要时温度也不宜过高。

　　香水

　　至于香水的使用，较好味道不要太浓，使用时避免直接接触皮肤，以减少过敏反应的机率。

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