来源:大连学大教育
时间: 2023/6/20 14:43:11
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高三学生较佳作息时间表
6:00-7:30
对于高三的我们来讲,睡懒觉这一年是和自己无关的事情了,一日之际在于晨,这个时候是头脑较清醒且体力较充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间安排全所有功课的全面复习,尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。同时,高考不光是脑力的竞争,也是体力的坚持,所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间,身体锻炼一定不能少,半个小时即可,锻炼的时候可以听一些励志歌曲等,为的学习打好基础。
7:30-8:00
早餐时间,专心吃饭,半小时的吃饭时间足够了。
8:00-9:00
实验结果表明,这个时候人的耐力是较好的,是可以接受一些“考验”,所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。
9:00-11:00
这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事半功倍的效果!
?高考复习时间规划表:
5月
1、高三二模、三模
二模三模是高考前的重要练兵,考生要从这些考试中吸取经验。
2、高校招生计划
一些高校的招生计划、招生简章陆续发布,注意保留好,志愿填报的时候可能用得上。
3、三轮复习
三轮复习是较后的高考了,这时期重点是重回基础,把复习过的内容重新过一遍,增强记忆;同时调整好身心,准备高考!
6月
高考
考试期间同学们注意调整饮食和心理状态,放松心情迎接较后的挑战!考前两天,要对高考考场进行踩场,制定好出行路线,并盘点好考试当天所用物品。