相信任何一个照顾宝宝的大人都希望宝宝能吃完奶就赶紧睡觉，这样我们才能接这段时间好好喘口气，洗洗孩子的衣服做些自己的事情，当然这只是美好的期望，但是很多时候我们发现虽然小家伙才几个月大，但是似乎很调皮就是不肯睡觉，那么该如何哄孩子睡觉呢？西安营养师培训教您几招。
首先要用正确的姿势抱孩子，这一点很重要，抱的舒服了宝宝就不会哭闹才容易睡着，我们可以横躺着把宝宝抱在怀里，如果此时孩子还闹那就换个姿势让宝宝趴在自己肩膀上，总之宝宝不闹了就说明他舒服了。
其次我们可以放一些安静的轻音乐让宝宝缓缓入眠，音乐可以让人心情越放松，即使是几个月大的宝宝也不例外。
还有就是室内环境了，比如说光线的亮度不宜过亮，也不要太吵闹，研究发现温度在22度左右的时候人是较容易睡着的，因此温度的适宜也很重要。
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