每个人都有不一样的面，有些是我们自己不愿意碰触的，也许那就是生命给我们较好的礼物，接纳自己的不。只有如此才能看见完整的自己，遇见较好的自己。

     每个人都是不的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面——阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。

     事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物：

     好出风头只是自信过度的表现；

     邋遢说明你内心自由；

     胆小能让你躲过飞来横祸；

     泼妇在有些场合是解决问题的较好方式。

     阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。

     你那些所谓的“缺点”，你身上那些自己都不喜欢的特质，其实是你较宝贵的财富，只不过表达的程度有点过于强烈了。这就好比放音乐，如果音量开得太大，就会让人感觉有些不适应。只要你能把这种特质的“音量”调回去，你自己--以及你周围的所有人——就会意识到，你的“缺点”其实正是你的优点。它们可以为你所用，而不是成为你的绊脚石。你需要做的，就是在适当的时候，以适当的方式，把这些特质表现到适当的程度，不要过度。

     承认和接纳不的自己，拥有完整的人生，是一件非常重要的事情。每个人都是矛盾的统一体，是各种积极与消极的特质彼此调和的结果，无论少了哪一方面都称不上完整。

     我们都应该追求尽可能透明的生活状态，毫不掩饰，毫不伪装。即使我们不喜欢自己身上的某些东西，也不应该刻意压抑它们，甚至直接否认它们的存在。透明意味着真实，真实意味敞开心扉、返璞归真，回归完整的、原本的自我。

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