有一种常见的小儿疾病，很容易被家长和照顾者忽视，你知道是什么吗？
没错，就是小儿积食。
小宝宝在生长发育过程中，身体的各个器官发育的还不完善，如果日常生活中饮食不当，比如，给宝宝吃太多、肆意进食一些生冷肥腻等食物等，都容易损伤孩子脾胃。
脾胃一旦受损，还容易诱发其他疾病，如咳嗽、发热、流鼻涕、咽喉肿痛等。
所以，及时识别宝宝是否积食并给予正确的护理治疗是非常重要的。
今天，就和大家聊一聊宝宝积食这个话题：
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如何判断孩子是不是积食？
积食多发生于婴幼儿，主要是指孩子吃太多，损伤了脾胃，导致食物存在肠胃了消化不了。
主要表现为腹部胀满、大便酸臭，有的宝宝还会经常打酸酸的嗝。
此外，积食的宝宝舌苔比较厚腻，在喂他吃饭的时候，经常会把食物含在嘴里不下咽。
有的宝宝还会容易哭闹，晚上睡觉的时候总是很难哄睡也很容易醒，或者睡着后有磨牙的情况，出汗较多等等。
02
如何预防宝宝积食？
宝宝长时间积食，会导致食量减少，容易影响宝宝正常的生长发育。所以平时在照顾宝宝的时候，可以通过以下两个方面来预防积食。
1.科学喂养
家长总是担心宝宝吃得少、吃不饱，担心营养不够，因此会不断地给宝宝准备各种营养美食，其实这对于肠胃功能较弱的小宝宝来说，是一种负担。
让宝宝吃得过多过杂，很容易造成宝宝消化不良而出现积食厌食的情况，损伤肠胃功能。应注意每餐即使宝宝再喜欢也要有限度。
2.让宝宝适当运动
天气好的时候，多带宝宝到户外进行运动，或者晚饭后可以带宝宝到小区周围玩耍一下；这样可以让宝宝锻炼身体增强抵抗力，还可以让宝宝吃饭更香。
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如果宝宝积食了，该怎么办？
宝宝有积食的情况，通过小儿推拿的方式进行改善是非常有效的。不用打针、吃药，运用特定的手法作用于一定部位和穴位，使宝宝肠胃通畅，达到健脾消食目的！