苏州新励成口才培训课程教学内容丰富主要包括：演讲、当众讲话、自信口才、口才。销售口才、公司面试等等，针对不同的场合进行针对性的学习与训练，不让你的磕磕巴巴拖后腿。让你在人前自如的展现自我，在众多竞争者中脱颖而出，成为人生的赢家。

课程特色

通过现场实战讲话演练，增加提员讲话能力

打造快乐及和谐的氛围，增加学员轻松提升能力

深入克服紧张态度，增加解决紧张情感

演讲教学内容

掌握要点：演讲除了要掌握演讲中的理论知识，还得掌握演讲中制胜要点；

自我掌控：场上自我控制力的掌握，让你在场上得到想要的演讲效果；

更具魅力：在演讲台上你的演讲更具魅力具穿透力表现在演绎表现力上；

沉着冷静：面对听众的疑问你要当场解决，沉着冷静地面对，不失大体。

口才课程内容∶

1、认识自我，提高自信。通过课堂上清晰的自我介绍，树立清晰明确的学习目标;让你读懂自己、了解自己，做到真正的自己!

2、专业的师资及特色教具，在情景化、自由且充满乐趣的氛围中学习;表达基础，紧张克服。表达的基础理论知识的学习，让你表达更情绪流畅，掌握叙事结构，学习分析总结。

3、场景再现，身临其境。通过五觉训练、场景刻画，从中练习体验感觉重现，增强表现力，使自己讲话的感染力和表现力引人入胜。

4、对话训练，情绪再现。针对讲话沟通平淡，不生动，难以激发谈话者兴趣的情况，当你改善后你会意外地发现你已经懂得了怎样体会语气变化，带来的讲话亲和力的不同;让你的语言更生动活泼!

要想获得成功是没有捷径的，需要直接行动、亲身经历、不断实践。那么下面和小编来看看这篇调节当众讲话紧张的方法的文章，相信你一定会有所收获的。

一、放下对结果的要求

做一件事时，如果人们不把注意力放在事情本身上，而是反复地思考事情的后果，这种患得患失的心态被称为瓦伦达心态。这会使人变得更紧张，越想得到结果，就越难得到结果。

解决方法：站得高一点，比如站在宇宙的角度看淡所做的事，这样就会看淡所做的事的结果，自己自然就会觉得很放松，不会感到紧张了。

二、允许自己犯错误

正确与错误本应是事物的两个方面。有对就有错，错误是不可避免的。同样，失败有时也是不可避免的。所以要允许自己犯错，只有在犯错的过程中才能由小变大，由弱变强，它是一个必然的成长过程。

三、觉知和面对自己的紧张感

压力是人的一种本能反应，对自己进行觉知的训练，并努力保持平时的觉知，意识尽量落在知觉上，人就会变得平静和淡定。

如果你意识到了自己的紧张，那么就接受它，把它当作你身体的一部分，让它不加掩饰，不加限制地成长起来。

四、说出你所知道的

熟悉自己所说的内容，有了足够的了解，心情就会更轻松，思路更清晰，从而使自己充满自信。

五、提纲式准备与模拟演讲

背演讲稿是一种吃力不讨好的行为，只会使你在遇到意外情况时更加紧张。较好是把你的讲稿整理出来，然后再做几个模拟的预演，直到你自己满意为止。

六、积累演讲经验

要想获得成功是没有捷径的，需要直接行动、亲身经历、不断实践。“做中学”是教育家陶行知先生提出的学习方法。唯有经过无数的训练，才能从沉默寡言到说话自如，从结结巴巴到轻松流畅。

上述六种方法中，归根结底就是“训练和实践”，只有不断地训练和实践，才能让我们消除紧张，克服不足，培养自信心，取得进步。