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小孩子多大可以学习打羽毛球

来源:长春动因体育

时间: 2021/5/31 9:42:30

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   打羽毛球要注意哪些事项

   1、降低羽弦的张力(紧度)

   较松的球弦,可以提供更大的线床效应,能击出速度更快、威力更大的球,同时传递的震动较少。

   2、选择甜区更大的拍形

   所谓甜区,就是球拍面的击球区。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小,你会觉得很舒适。球拍的甜区较大,击球时较不容易打到非甜区,所以震动的机会较少,受伤的机会也就较少。

   打羽毛球有哪些技巧

   1、握拍方式

   以刁拍姿势握住八卦,食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面,馀三指紧扣握柄,挥正拍食指上提,大拇指微缩,反拍则大拇指上提,食指缩回。切忌握死而造成转拍不灵活。

   2、凌波微步、米字步法

   一般预备位置是站在前发球线之後约半步距离,双脚横跨中央线,估算前进至网前举拍至网前二角落约几步,大至为二至三步,端视个人步伐大小而定,後退则约三至四步,若为奇数则右脚先垫步,若是偶数则左脚直接跨出。

   3、击球要诀、力贯准点

   挥拍正确的击球点在於拍子前端的拍面,那是力臂长,施力轻巧的击球位置,若是挥长球或杀球有正确击到该点,则会发出很响的声音,若不能正确击到该点则枉费力气,只达事倍功半之效,因此勤於练习便能掌握准确挥拍时间及击球点。

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