糖尿病患者如何选择食物?如何具体地实施?在这里我们提供给你一个糖尿病患者食物金字塔方案，可以形象地表示哪些食物可多吃，哪些食物较好少吃。

糖、油脂、动物脂肪限量少吃

肉类、禽蛋类及坚果类、奶和奶制品根据需要适量食用

以淀粉食物作为主食，蔬菜瓜果类、米、面、地瓜、土豆、山药等根茎食物宜多吃一些

　　根据这个食物金字塔，在你的饮食计划中应遵循下述具体要求：一日三餐，定时定量；选择食物，低脂低糖；补充蛋白，加维生素；粗细搭配，菜豆多样；清淡素食，五谷杂粮；畜禽蛋乳，按需摄取；食用瓜果，贵在适当；少食甜辣，酸苦无妨；吸烟嗜酒，病体遭殃；莫等口渴，才喝水汤；食体结合，控制肥胖；因人制宜，辩证为上；饮食忠告，牢记心房。

　　这些具体的要求，希望有助于糖尿病患者的掌握和实施。

　　(1)常见的防治糖尿病食物有薏米、大豆及豆制品、南瓜、赤豆、柚子、胡萝卜、蘑菇等。

　　(2)山药15克，黄连6克，水煎食用。

　　(3)绿豆200克，梨2个，青萝卜250克，共煮食用。

　　(4)乌梅50克，开水冲服。

　　(5)番石榴干50克，苦瓜1个，水煎食用。

　　(6)鲜菠菜根100克，干鸡内金15克，水煎食用。

　　(7)冬瓜100克，鲜番薯叶50克，共煮食用。

　　(8)猪胰1具，薏米50克，共煮食用。

　　(9)猪肚1个，葱白数茎，豆豉25克，炖至烂，调味食之。

　　(10)蛤蜊肉，常炖食。

　　(11)甲鱼烹熟食之。

　　(12)活鲫鱼500克，翅遥杂后将绿茶10克塞入腹内，蒸熟，忌盐食用。

　　(13)大田螺清水炖熟食之，饮汤尤佳。

　　(14)海参、猪胰同煮烂后加去壳鸡蛋，调味食之。

　　(15)西瓜嫩皮水煎服用。

　　(16)莲子、茯苓、麦冬，研面蒸糕食之。

　　(17)枸杞子、白米煮粥食之。

　　(18)黄芪、玉米须各30克，水煎服用。

　　(19)南瓜煮汤服用。

　　(20)苦瓜切片烧炒食用。

　　(21)大萝卜榨汁加水，用于煮粳米粥食。

　　(22)桑椹榨汁服用，每次15毫升。
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