1.生活规律均衡(包括睡觉、吃饭和运动)
　　照顾好自己，增加良好睡眠(疲倦=神经紧张=压力)，饮食均衡，做运动(对放松压力非常好)，或者在考试前出去透透气放松精神。
　　2.相对的看待你将要面临的(即不要把事情的结果看得太化)
　　一次考试的失败不代表你就一无是处，你总是可以弥补或是改变方向，总会有解决办法的!所以不要把一次成败看得过重哦!
　　3.让自己积极起来!
　　面试或考试的时候你越是带着自信的神情，机会就越有可能会对你微笑!
　　4.给自己树立目标
　　一步接着一步，一个考试接着一个考试，不要一眼就看着所有要面临的考试，而是一个接着一个来。也就是所谓的一步一个脚印，稳扎稳打才能获得全部胜利。要接连参加几场考试的同学一定要做到这点哦!